gaetana basileTémoignage
Le chagrin est un poison qui peut vous entraîner vers le bas jour après jour: approchez-le, écoutez-le pour le guider hors de vous. Si vous ne le faites pas, c'est lui qui vous guidera vers la souffrance, la dépression, l'absence d'envie, la tristesse, la fin du "désir" sous toutes ses formes et la fatigue constante.
La porte de sortie est d'affronter votre chagrin c'est à dire ne pas avoir peur de le laisser s'exprimer: il sortira alors de vous et vous quittera pour laisser place à l'amour que vous portiez au défunt et à la joie de vivre à l'envie de la vie.
Votre meilleur allié est le temps et le fait de se laisser aller à pleurer.
Benoît Bertholet